Transformer la blessure en cicatrice…
Du 8 au 15 novembre 2025 s’est tenu le Stage Aidant V, une parenthèse essentielle organisée pour cinq épouses de blessés issus des forces armées et de la gendarmerie. Durant une semaine, ces femmes se sont retrouvées dans le cadre exceptionnel du domaine des Gueules Cassées, à La Valette-du-Var, un lieu chargé d’histoire, de sérénité et de reconnaissance envers ceux qui servent la Nation. Leur objectif commun : comprendre la blessure psychique de leur conjoint, mieux l’appréhender, et trouver des ressources pour poursuivre ce chemin souvent complexe qu’est celui de l’accompagnement.
Un espace pour dire, pour comprendre, pour avancer
La blessure psychique bouleverse toute la famille, particulièrement les proches qui, au quotidien, soutiennent, ajustent, rassurent et s’adaptent. Ce stage a offert un espace rare : celui où l’on peut mettre des mots sur les ressentis, interroger ses émotions, partager sa fatigue, ses peurs, mais aussi ses forces et ses espoirs.
Plusieurs groupes de parole ont ainsi été proposés tout au long de la semaine. Animés dans un climat de bienveillance, ils ont permis à chacune de s’exprimer sans jugement, d’entendre l’autre, de se reconnaître dans son témoignage, et de comprendre différemment ce que signifie vivre auprès d’un blessé psychique. Ces échanges ont constitué le cœur du stage : un lieu de vérité, mais aussi de solidarité silencieuse entre personnes qui, parfois pour la première fois, se sentent pleinement comprises.
Ateliers de gestion émotionnelle : estime de soi, confiance et lâcher-prise
Parce qu’un aidant ne peut accompagner sans prendre soin de lui-même, le stage a proposé une série d’ateliers essentiels. Chaque matin débutait par un éveil du corps, au pied du majestueux mont Coudon et face à la mer. Dans ce décor apaisant, les participantes ont pu retrouver une présence à elles-mêmes, un souffle, un ancrage dont le quotidien les prive souvent.
Dans la semaine, plusieurs activités ont été pensées pour restaurer la confiance, l’estime de soi et la capacité à se relâcher. Une journée entière s’est déroulée au coeur de la forteresse du Dragon, à Draguignan. Au programme : tir à l’arc, tir à l’arbalète, découverte des lieux et séance photo en costume médiéval. Une immersion hors du temps, qui a permis à chacune de laisser retomber la pression, de renouer avec la légèreté, le rire et le plaisir simple de partager.
Une puissante séance d’art-thérapie sur fond musical est venue ouvrir un autre espace d’expression : celui où les émotions enfouies trouvent un chemin à travers le geste, la couleur, la vibration. Beaucoup y ont déposé des ressentis longtemps contenus.
La randonnée sur la presqu’île de Giens a ensuite relié le corps et l’esprit : marcher, respirer, contempler la nature, redécouvrir ses capacités et s’accorder un temps qui n’appartient qu’à soi. Les paysages magnifiques ont offert un cadre idéal pour se ressourcer.
Bien-être et ressourcement : un temps précieux pour soi
Le stage a également proposé plusieurs séances dédiées au bien-être : yoga, sophrologie, relaxation, temps en piscine, interventions d’un ostéopathe ou encore moments de détente avec une esthéticienne. Autant d’occasions pour ralentir, apaiser les tensions et se reconnecter à un mieux-être souvent mis entre parenthèses dans la vie d’un aidant.
Ces moments ont rappelé une chose essentielle : prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une condition indispensable pour continuer à accompagner l’autre.
Des remerciements sincères
Nous adressons un immense merci au domaine des Gueules Cassées, dont l’accueil a, une fois de plus, été exceptionnel.
Notre gratitude va également à la Caisse Nationale Militaire de Sécurité Sociale, qui a mis à disposition un ostéopathe durant toute une matinée, ainsi qu’à l’ensemble de nos partenaires, pour leur soutien, leur confiance et leur fidélité tout au long de l’année.
Grâce à eux, ce stage a pu offrir à ces aidantes un espace de répit, d’écoute, de compréhension et de reconstruction.
Et après ?
L’aventure continue : nous donnons rendez-vous à nos adhérents en février prochain pour notre premier stage de ski adapté à Puy-Saint-Vincent. Un nouveau temps fort, toujours au service des familles de blessés, pour continuer à créer du lien, du soutien et des moments qui font grandir.
À très vite pour prochaines activités
The Team ADH
Geoffrey Demouliez
Directeur des activités
